头发应该怎么养护

1、选择适合只记得洗发水，现在市面上的洗发水各种品牌各种效果都有，但是只有适合自己的才是最好的，毕竟每个人的发质不同

2、洗发的时候不要用手指甲抠挠，这样对头皮的伤害特别大，应该用指腹打圈揉搓起泡，这样可以最大限度的保护头皮不受伤害

3、不要把洗发水一大堆直接呼到头上，如果有气泡瓶的话当然是最好的，但是如果没有也要在手里打好泡之后在洗发，不然的话很容易损伤秀发，甚至可能会导致脱发奥~

4、洗发水最好用无硅油的，因为有研究表明，含硅油的洗发水会造成假滑，而且可能会造成脱发

5、用护发素，但是护发素最好不要涂抹到发根，只需要打到发梢往上三分之一处就好了，如果头发很长就往上涂抹一下，但是也不要到发根奥，不然头发会油的很快

6、女孩子头发长的可以用护发精油或者发膜，护发精油应该在头发八成干的时候使用，而发膜的话一个星期用两次也就够了，如果头发特别长的不好做保养可以去理发店做保养

7、头发不要洗的太勤，如果不是特别油的发质最好不要天天洗，这对头发伤害还是挺大的

8、可以多吃黑芝麻和坚果，这些对头发都是很好的，可以有效黑发

9、吹风机选好的，吹出的风会温和一些，如果不是很着急最好不要用最烫的那一档，因为特别伤头发，如果可以最好用毛巾尽可能的吸干水分，然后自然风干

10、平日里一定要把头发梳顺，不要总是乱糟糟的一堆，那样的话很容易造成脱发，而且经常改变梳头发的发际线，不然发际线的地方也会秃毛的┭┮﹏┭┮