护眼灯4000k好还是5000k好2023年最新护眼灯色温多少合适

护眼灯经过多杏揉动减年的发展，各方面参数性能已经开发的非常完备了，不管是照度、均匀度也好，色温、显色指数也罢，都有非常明确的、最适合人眼舒适度的标准可以参考，那么护眼灯的色温到底多少合适呢？4000K和5000K到底哪个好呢？

一、关于护眼灯的色温

所以，护眼灯的色温过高或过低对眼睛都不好，根据相关研究，其实4000K左右的中性色温为最佳，光线颜色呈暖白，既没有高色温蓝白光的刺激，也没有低色温橙黄光的累眼，非常适合工作、学习、休闲、看书等各种活动的长时间使用，有效保护眼睛。而5000K的话，其实还是会有些偏高，不利于长时间的使用。

四、推荐一些色温中性的好护眼灯

荐1：南卡护眼台灯L1

色温：4000K

护眼体验：非常好

推荐星级：5⭐

好视力TG068s台灯发光面可双重出光，面＋环的发光设计，主照明区域光线明亮，环光源辅助提高光线均匀度，满足国家标准AA级的照度和均匀度，体验还不错，适合孩子读写使用，可防频闪、防眩光，满足儿童近视防控，支持工作、休闲、绘画等多档色温调节，可Rg0防蓝光伤害，Ra95的显色指数下物体也没有色差，颜色真实自然，眼睛比较舒适，除了笨重的底座有点伤颜值以外，其他都还好。

荐3：欧普照明 元烁台灯

色温：3700K

护眼体验：正常

推荐星级：3⭐

孩视宝NC17-V台灯设计比较小巧，底座只有成年人巴掌大小，占用空间较小，出光采用三级漫射，光线均匀，照度和均匀度满足国家标准AA级。台灯采用三段式设计，灯杆可上下调节照明角度，灯头连接处也可左右调节，比较灵活。性能上，Ra95以上的显色，支持Rg0防蓝光，可防频闪和眩光，满足普通高质量护眼灯标准。可能是发光功率只有15W，实际光照舒适度比一些大功率、大光照的护眼灯要弱一些。