提神醒脑的方法

1、这里介绍的第一种方法茧盯璜阝就是用茶，因为茶中含有咖啡碱，这种物质可以使之起到兴奋作用。现在市场上有卖茶饮料的，虽然也有提神的效果，但是茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，所以提神效果没有直接泡一杯茶明显

3、喝咖啡、喝茶有好处，但也利尿，当不方便的时候就不建议用这种，而是可以用提神醒脑贴，它可以在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒。 它的使用方法也很简单，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，充全煲镆起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。

5、最后介绍一种强劲的提神醒脑办法，这种方法也要借助工具，就是用“风油精”，把风油精先抹一点在手指上，然后通过手抹在两侧太阳穴上，这样效果就很明显。