鼻子过敏怎么办

1、 少接触过敏源，特别是花粉之类的植物。有些朋友们只要闻到花香，鼻子就会打喷嚏，包括头疼，就会出现鼻子过敏现象。所以少接触过敏源可以缓解鼻子过敏的问题。

2、 每天早晨用温水清洗鼻子，将鼻孔里面的污垢清洗干净，让鼻子呼吸更顺畅。鼻子过敏，首先要学会保养鼻子，温水洗完鼻子，用手指轻轻的按摩鼻翼的两边，做吸气呼气的练习。

3、 容易出现鼻子过敏，要减少室内空气干燥的现象，买个加湿器，改善一下室内空气环境的质量，平时家里面要注意打扫卫生，常常做家务，清洗室内地面，从而减少鼻子过敏的问题。

4、 当出现鼻子过敏，鼻子总是打喷嚏，头晕的现象，很可能是鼻子发炎，选择鼻炎喷剂，每天按时喷，减少鼻子过敏的问题。但是不要长期使用，以免鼻子造成耐药性。

5、 鼻子容易出现过敏的问题，身体内可能缺少维生素B等微量元素，平时要给孩子补充大量的瓜果蔬菜，特别是橙子中含有大量的维生素C和维生素B，黄瓜，西兰花中含有丰富的微量元素，常常补充可以让身体更健康有益。

6、 当鼻子过敏很严重，可以找专家看看，适当的情况下可以配合中西医结合来调理身体，平时到了冬季，外界的雾霾环境比较大的情况下，要适当的戴上口罩。

7、 鼻子过敏，还与心情有很大的关系。有些朋友们，起初鼻子过敏不严重也不怎么重视，后来比较严重之后一直看不好，所以总是头疼影响心情，所以治病还是先要学会养病，要让自己的心静下来，放松自己，减少太大的压力。

8、 避免感冒的问题出现，保持充足的睡眠。当到了冬季每个朋友都容易感冒，但是鼻子容易过敏的朋友们，感冒后会更加严重，所以减少感冒现象发生，平时头上有汗就不要到处往外面跑，要格外注意身体健康。