通往自由与成功的正确道路——自律与自控

1、许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息、饮食、习惯、爱好、体力、欲望等。如果做到了这点，你就快行哗叛吠摸到“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。 工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。

3、不做欲望的奴隶欲望管理是重要的人生技能，是要尽早培养锻造的素养。从感性的角度，过度的欲望会吞噬你。 饮食男女，人之大欲。欲望连同本心，不必畏惧，但过度的欲望会吞噬你。从人生的角度，一定要懂得节制，不要肆意地放纵欲望。很多人不知道修心的重要，借口生活压力而放纵欲望。年轻时奋力上进，应该如清理院子一样剪除杂草杂念，专注于自身成长。“为腹不为目”，才是永葆内心幸福之所为。 我不想做欲望的奴隶。

5、自律是自由的源头不懂得节奏，就是“时间都被工作填满”的工作狂。其实尝试做计划、写日记、控制注意力、要事优先、今日事今日毕、先啃硬骨头、构建自己的时间管理系统、平衡好工作和家庭，“跳出画来看画”，就有时间考虑生活和人生的目标，有“心如止水、有条不紊”的感觉——这一切的源头，就是自律。