加班的时候如何让自己不辛苦

1、加班，透支的不光有体力还有脑力，更多的是耐性。既然我们的工作不能在正课时间完成，那么如果要按时交付作业，加班就在所难免。

2、体力的透支，我们可以在加班之余，适当的小憩一下，然后喝一杯咖啡，这样我们可以迅速的恢复体力，这样为熬夜和继续工作。

3、在办公室，您也可以准备一些巧克力或者生花生，如果觉得体力透支，那么可以补充些巧克力，这样也可以很快的恢复体力。

4、脑力的透支也需要休息，或者也可以边听音乐边工作，有的时候听着音乐工作或许工作的效率更高。小编就喜欢听着音乐边工作。

5、耐力的透支，那就别无他法了，只能由着我们自己年龄的增长而增加耐心，只有我们人生走在爬坡的阶段，那么我们的耐心也会随着增加。耐力透支也没关系，好好的坚持吧，只有坚持才能让我们再上一层楼。