脾气不好怎么办

2025-06-22 11:13:49

1、了解自己：我们最不了解的就是我们自己，正所谓知人者智，自知者明。

3、简单处理：简单的事情简单点，复杂的事情还是要简单点。

5、合理释放；必须要旅邯佤践进行合理的释放，时间长了，每个人都会有情绪债务，所以必须要进行释放心情。但不要对着自己的亲人，朋友。

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