为什么控制吃管住嘴这么难

2025-05-25 09:12:43

1、中国是美食之国,自古就有民以食为天的传统,好好吃饭是深植于人心深处的思想,在吃的方面大家普遍是在用大脑想怎么把食物的味道再提高一点儿,而不是想怎么节食。

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3、在人的各种欲望里,食欲是最容易满足的,是最容易给人带来快感的。

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5、吃东西可以让人忘记痛苦,缓解人的压力,是人的一种放松手段。

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7、如今外卖、速食、零食举手可得,只要想吃,美食就会突破空间的界限送到身边,随时都能吃得上。想管住嘴,还是要靠意志坚定才行。

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