泡脚有什么益处

1、 泡脚可养肾。现在越来越多的年轻电脑族，很容易久坐，导致腰肌劳誓酣擒赜损等问题。当天气太寒冷时，房间太潮湿，人体内会聚集更多的寒气，气血不通，导致肾虚，头昏，注意力不集中问题。经常坚持泡脚，可养肾。

3、 泡脚可去除体内寒气，强身健体。人的脚受凉后，很容易出现宫寒，感冒等问题，经常泡脚可提高免疫力，消除体内的一些湿气、寒气等。

5、 藏红花泡脚，可改善月经失调。藏红花是一种番红花，具有活血化瘀、清凉解毒的功效，还能调节肝肾问题。在泡脚前，可将适量的藏红花倒入盆中，加入水，选择浴盆泡脚，泡脚时间不能太短，至少需要15分钟-20分钟左右更好。