哪些人需要补钙

古中医认为，肾主骨生髓，钙质的多少决定了骨质的坚实，因此从肾补钙是让骨骼更结实，是补钙吸收的最好的方式。

注意事项

1.骨刺，骨质增生患者

2.骨骼弯曲患者

3.肢体麻木，手脚僵硬者

4.牙齿酥松脱落者

5.不孕不育者

6.关节有响声者

7.睡眠质量差的人

8.胆小心虚的人

9.男人40岁，女人35岁以上者

10.易抽筋者

11.动脉硬化

12.老年痴呆

13.小儿指甲灰白

14.牙齿发育慢，不爱吃饭

15.鸡胸

16.记忆力差

17.腰酸腿疼

18.对生活悲观的人

19.男女性冷淡的人

20.骨膜炎患者

21.股骨头坏死

22.肩周炎患者

23.颈椎病患者

24.腰突患者

25.脾肾阳虚患者