教你用如何脚内侧传球

用脚内侧推传是传出准确的短距离地面球的最可靠技术。下面我会为各位详细介绍。

2、观察完毕后，开始为传球进行助跑。助跑方向应与出球方向一致。在这里要特别提一点，助跑的距离与出球长度是成正比的，在短传中可以光摆腿不助跑以使意图不被察觉。

3、支撑腿的位置对于传球是极为重要的，它应该置于球的一侧，脚尖指向传球方向，距球15厘米左右，应该保证踢球腿的自由摆动。

5、出球后，踢球腿应有随摆动作，摆动方向与传球方向一致

6、整个过程中，两臂应该伸出保持平衡。

脚内侧传球的练习

1、1.单脚平衡单脚站立，两条腿交替进行练习，刚开始时可以用手扶着墙。

2、2.直线摆腿“八”字型站立，直线摆腿。可以在地上画上一条直线，沿着直线摆腿。