养生食补排骨炖土豆玉米的做法

2025-05-26 13:13:38

1、排骨洗净后冷水下锅，加入姜和料酒焯水，水开后再煮3分钟捞出过凉水，晾干。

3、加入排骨，翻炒至排骨上色。

5、翻炒过后，锅中没过排骨的清水，水开后加入玉米、土豆和少许盐，小火慢炖至汤汁浓稠。

7、做好了开始养生之旅吧

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