孕妈咪吃水果需慎重

1、　石榴：降低胎儿大脑受损几率、孕吐、情绪。

　　香蕉：每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、情绪。

　　草莓：食欲、出血、有益胎儿发育。

　　樱桃：补充营养和铁，贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。
　　猕猴桃：补充叶酸、预防；防止胎儿、有助。
　　葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、宝宝偏黑的肤色。
　　火龙果：保护肠胃、护肤、对高血压孕妇特别有益。

2、橙子：孕吐、预防妊娠高血压，有益胎儿。

　　梨：妊娠水和高血压，润肺护嗓，养心保肝。
　　苹果：孕吐、护肤、胎儿肤色。
　　孕妇吃水果要注意下面这些：
　　杨梅：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。
　　山竹：糖尿病、心脏病、体寒、孕妇要少吃。
　　桔子：孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。
　　柚子：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。
　　甘蔗：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
　　

3、芒果：体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。

　　柿子：一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。
　　荔枝：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。
　　枇杷：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。
　　西瓜：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。
　　孕妇不能吃的水果，如：
　　杏
　　1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。
　　2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
　　3、吃杏过多易长生，引起胃病

4、提醒：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

　　桃子
　　1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。
　　2、桃子吃多了会加重孕妇症状。
　　3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起、腹泻。
　　提醒：桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。 　　

　　桂圆

　　1、桂圆容易上火，会增添胎热。
　　2、容易引起胃气上逆、呕吐。　　
　　3、多吃伤阴，引起、见 红，甚至流产早产。

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5、提醒：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。

　　菠萝
　　1、对菠萝的孕妇应该忌吃菠萝。
　　2、多吃菠萝容易引起上火。
　　3、有溃疡肾脏病或发烧的孕妇不宜吃菠萝。
　　提醒：菠萝性热，即使的孕妇也要少吃菠萝。
　　

6、李子

　　1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。
　　2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。
　　3、吃李子要当心。
　　提醒：未熟透的李子千万不能吃，吃李子一定要适量，吃前清洗干净。
　　木瓜
　　1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。
　　2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
　　3、体质的孕妇不能吃木瓜。
　　提醒：木瓜虽好，但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
　　榴莲
　　1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

7、孕妇吃榴莲会加重。

　　3、会引发胎热，损害胎儿健康。
　　提醒：不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。
　　山楂
　　1、山楂可促使收缩，导致流产。
　　2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
　　3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
　　提醒：无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。