喝蜂蜜水可以减肥吗

1、吃一茶匙生的，有机蜂蜜把它和1/2茶匙混合在一起肉桂粉(不加糖)。取一个平底锅，煮一杯水，然后加入蜂蜜和肉桂混合。搅拌均匀，倒入两个相等的杯中。

3、拿个平底锅，倒一杯水。煮几分钟，加入1/2茶匙磨碎肉桂，用搅拌器在水中搅拌，直到没有块状，也不会浮起。然后把火降到最低，盖上平底锅。

5、取一根长的肉桂皮(棍子)，然后把它分成几块，通常一根肉桂棒至少被打碎3片。把这些放在茶壶里，倒入1.5杯水。用茶壶把水煮成滚滚的水，从冷水开始，不要再加热水，因为水已经煮过了。