辟谷和爵食有什么不同

2025-05-07 06:27:12

1、辟谷是养生，爵食只会破坏自己的身体，前者讲究的是气饱气足，后者只是盲目极端的减重手段

4、爵食就是不吃东西，而辟谷讲究半辟谷，全避等是一个循序渐进的过程，饿了就要吃饱，胃饱才可辟谷，辟谷中多以服气等达到胃饱

5、爵食有危险，辟谷需要专人指导。

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