夏季预防前列腺炎

　　在夏季，男性朋友要是由于工作繁忙，不注意饮食规律，常常容易加速了细菌病毒的繁殖，往往会给男性健康带来严重伤害，而其中尤为常毡鹭跞锞见的就数前列腺疾病了。

　　夏季预防前列腺炎：

　　1、避免久坐：从生理学上看，诱发前列腺炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由于长时间在座位上，除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外，会阴部、盆腔及前列腺部受挤压而血流缓慢、充血，易使前列腺管阻塞，从而诱发前列腺炎。一般人坐1-2小时问题还不大，但如果是长时间坐着，患上前列腺炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能长时间静坐不动。中途时应该适当的休息;

　　2、避免长时间骑自行车、骑马、久坐等持续压迫前列腺部位的动作;

　　3、避免长时间憋尿：很多男性朋友会由于工作需要不忍中断正在进行的工作思维,往往在需要排尿时强忍，造成人为的尿液潴留，膀胱压力增高。长期可造成尿路及生殖道上皮防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，易致前列腺炎;

　　4、保持良好的生活习惯：男性工作往往应酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因为条件限制、不良生活习惯而导致前列腺炎的情况并不少见，所以一定要注意自己日常的生活习惯，在日常生活中尽量避免让前列腺受伤。