如何控制近视度数不断加深

1、勤做眼保健操。眼睛周围有很多的穴位，揉按天应穴、太阳穴、瞳子镣等穴位缓解眼部疲劳。

4、注意不要在黑夜里用自己的眼睛盯着高亮的手机屏和电脑屏幕，这样做容易使眼睛受伤。

5、自己可以每天抽出两分钟的时间有意识地转动自己的眼球，使眼睛自己活动起来，这样更有利于缓解眼镜度数增长速度，缓解近视度。