吃香蕉的好处有哪些
1、有助于睡眠没错，吃香蕉对睡眠有帮助。睡前可以选择吃一根香蕉。注意不适合肠胃消化差的人哟。
3、美容养颜吃香蕉对皮肤好，有利于美容养颜哟。
5、改善情绪香蕉的香气，口感以及它所含有的成分，对于改善坏情绪有帮助。甚至对于抑郁患者也有或多或少的帮助哟。
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1、有助于睡眠没错，吃香蕉对睡眠有帮助。睡前可以选择吃一根香蕉。注意不适合肠胃消化差的人哟。
3、美容养颜吃香蕉对皮肤好，有利于美容养颜哟。
5、改善情绪香蕉的香气，口感以及它所含有的成分，对于改善坏情绪有帮助。甚至对于抑郁患者也有或多或少的帮助哟。