如何快速提高视力

2025-05-24 09:24:06

1、首先做到每天早、晚转眼球锻炼。

2、然后坐在沙发或者舒服的地方,双目向左转5圈 后,平视前方片刻5秒左右,双目再向左转5圈,平视前方片刻。

3、最后一定要坚持每日早晚转两次,不要间断,时间长了就会见到效果。

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