俯卧撑做不了几个怎么办

1、找原因。俯卧撑做不了几个，建议要找原因，看问题出在哪里，是手臂的力量不够，还是方法不对，或者是耐力不够，找到原因后才能去有针对性的训练。

3、找方法。俯卧撑做不了几个，建议要找方法。有时候并不是不能做，而是做的方法不对，所以做不对，找对运动的方法，可以达到事半功倍的效果。

5、贵坚持。俯卧撑做不了几个，建议要贵坚持。就是要坚持练习，长期坚持下来，你会发现自己做运动的能力会得到很大提升。