暑假怎么安排孩子的时间比较合理
1、早上8:00起床,8:15吃早餐。
2、8:30—10:00学习。学习的知识可以把上学期的内容复习一遍,重点是有疑问的、没有掌握的知识加强一遍,力求解决掉,这样不会把上学期未学会的内容带到下学期,让问题越积越多,导致后面学习吃力,逐渐丧失学习兴趣。如果是学有余力的话,当然也可以提前预习下学期要学的内容,提前准备,到时候学起来更轻松。
3、10砜实蛰斓:00—12:00自由活动。自由活动以锻炼身体为主,去小区健身器材进行体育锻炼或者到公园、广场户外空旷的地方进行体施仿脊饬育活动。这样可以舒缓孩子的大脑,活动了身体,放松了眼睛。户外的活动特别对眼睛有益,现在孩子的近视情况越来越严重,这个一定要引起足够的重视。
4、12:00—13:00吃午餐,13:00—14:00午休。
5、14:00—17:00可以参加一些兴趣班,舞蹈、绘画、弹琴、书法、声乐等特长学习,培养孩子多方面的技能,愉悦身心,陶冶情操。这种特长学习要以孩子的兴趣为前提,如果孩子对某一特长班毫无兴趣,就不要勉强孩子参与。
6、18:00—19:00吃晚餐,19:00—20:50看电视,21:00睡觉。最迟睡觉时间不能超过22:00,因为小孩处在身体发育的时期,必须保证充足的睡眠,每天的睡眠时间不能低于10小时。
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