饮食保健看点：不能和鸡蛋一起吃的食物

1、　　吃完鸡蛋之后最好不要立即就去吃糖　　在很多的地方有吃糖水荷包蛋的这样的习惯，其实，那样只会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物罢了。而这种物质是不易被人体所吸收的，所以是会对健康会产生不良作用的。

3、　　吃完鸡蛋后不要立即就去喝豆浆　　在每天早晨做妈妈的都会为孩子精心地准备早餐。希望孩子是可以在清囗卒孀鼬晨得到充足的营养的。所以很多的妈妈都会在豆浆当中打入鸡蛋花。或者是在孩子吃完鸡蛋以后让孩子用豆浆进行解渴。其实，单独地饮用有很强的滋补作用的豆浆含有着一种特殊的物质叫做胰蛋白酶，它是与蛋清中的卵松蛋白相结合的，是会造成营养成分的损失的，是会降低二者的营养价值。