预防秋季易发疾病！

1、胃病    秋季气温下降，人体受冷后，肠胃发生痉挛性的收缩，导致胃病复发。要经常保持精神愉快，参加适当的运动，吃饭以清淡易消化为宜，做到少吃多餐，最好要戒烟限酒。

2、哮喘病    有哮喘病的人对气温、湿度等变化特别敏感，而且适应能力弱。另外，秋天植物掉叶子后空气中的过敏物质大量增加，也是发病，因此要弄清引起哮喘发作的致敏源，尽量避免与之接触。

3、过敏性鼻炎    过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏，很多人误当成感冒来治疗。其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素，达到脱敏、消肿、通气的效果。但对于季节性的发病，可以提前治疗，让病情缓和。

4、伤风感冒    秋季是伤风感冒的多发季节，因此要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，体质较好的人应以轻装薄素为主。体质较差的人应逐步增衣。

5、腹泻    秋天腹泻的人数往往会多于夏季，秋季天气凉爽，人的食欲增加，致使胃肠负担加重，昼夜温差也大，很容易引起肚子着凉，导致腹泻。因此应注意饮食健康，并根据天气变化及时增减衣服。