工作小技巧分享

2025-05-15 23:38:34

1、番茄工作法:番茄工作法其实就是一个简单易行的时间管理方法,是一种相对于GTD更微观的时间管理的方法。

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2、坡庥汩赴每天开始的时候规划今天要完成的任务,将任务逐项写在列表里2、设定番茄钟(定时器、软件、闹钟等),时间是25分钟3、开始完成第一项任务,直到番茄钟响4、停止工作,休息5分钟5、开始下一个番茄向煎疗哓钟,继续该任务6、一直循环下去,直到完成该任务,并在列表里将该任务划掉7、每四个番茄钟后,休息25分钟在某个番茄钟的过程里,如果突然想起要做什么事情①.非得马上做不可的话,停止这个番茄钟并宣告它作废,然后去完成这件事情,之后再重新开始同一个番茄钟②.不是必须马上去做的话,在列表里该项任务后面标记一下,并将这件事记在另一个列表里,然后接着完成这个番茄钟

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