三叉神经痛患者的日常调养

1、　　(1)每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

2、　　(2)保持心情舒畅，情绪稳定，切忌冲动、发怒或郁郁寡欢。常听柔和的音乐，心情平和，树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

3、　　(3)适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。

4、　　(4)注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，刮风时最好不要出门，寒冷天气应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。不用太冷、太热的水洗脸。

5、　　(5)避免一切诱发疼痛的因素，洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。

6、　　(6)进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条、鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸食品、硬果类等令人咀嚼费力的食物：不吃也不要闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛；忌酒、酸辣、浓茶、咖啡、人参补品及过凉、过热、油炸和各种刺激性食物。