孩子怎么样补钙

1、一个孩子补钙的最佳渠道是母乳喂养。因为妈妈的奶水会给孩子最全面的营养补充。母乳非常适合孩子吸收，而且利于孩子身体发育，所以孩子出生以后，必须进行母乳喂养，这样才能够做到初期补钙的效果。

3、小孩子补钙主要是通过钙片来进行，建议大家要买不同年龄孩子的钙片。喂孩子的时候，家长可以把钙片碾碎，然后放入小米粥中喂孩子吃，小米粥和钙片配合，更利于孩子吸收。

5、孩子三岁的时候补钙，已经可以完全依靠食品进行补充，这时候建议家长给孩子做一些骨头汤，或者是蘑菇汤，孩子每天喝一些可以很好的补充营养，健康成长。坚持下来孩子就不会缺钙。

7、十岁瘾廛装钒左右的孩子，已经完全的成长起来，此时孩子的青春期会慢慢的到来，学习压力也会逐步增加，建议家长给孩子适当的多吃一些猪肉，可以提高孩子身体的钙吸收。但是少吃牛肉，因为牛肉纤维粗，很损坏孩子胃口！