拔罐后要注意什么

1、不宜马上洗澡。我们都知道拔罐后不能马上洗澡，因为拔罐有清除淤血，舒筋活络的作用，拔罐后皮肤处于松弛、张开状态，马上洗澡很可能会受凉，不利于身体健康。

3、要好好休息。拔罐后清除了原来体内的寒气，会使身体处于一种比较通透的状态，这时人是容易觉得疲劳的。所以，拔罐后要好好休息。

5、饮食要清淡些。拔罐是为了排出体内的寒气和毒素，使身体恢复轻松自然的状态，这时饮食就不宜过于油腻，适合吃些清淡又容易消化的食物。