怎样让自己皮肤更白

1、一赵蓦鐾鲧丶 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

3、三丶 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

5、五丶 早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上也可以喝一杯。