别人在后面说你坏话被你知道怎么办

1、调整自己的心态，做到平静的对待有的时候，一些人在后面指指点点说自己坏话的时候，有可能是恶意，也可能是无意的，我们这时就要做到调整好自己的心态，不要过分的去生气，或者有一些过激的行为，做到平静的对待。

2、假如是要谣言恶意中伤人那一定要抗争到底在我们听到如果他说的坏话是恶意的中伤你的话，那么我们就要当场和他对恃。不能因此就让他毁坏自己的名誉。所谓佛争一柱香，人争一口气，有的时候就得强势一点，抗争到底。

3、如果只是一些无伤大雅的话大可不放在心上有的人只是随便说说，或者为了缓和一下气氛。说了一些你不爱听或者说你的一些坏话，这时我们大可不要放在心上。只要没有伤害到自己，我们自己又何必去自己寻找烦恼呢！

4、找机会澄清自己当一个人说了自己不好的话，并且是有着非常大的出入的时候。我们要记得及时的去澄清这些谎言，不然别人听了，还以为自己真的是这样的人。要知道以前是有很多例子， 包括那些明星们也是，一旦不骨澄清的话，别人误以为是真，对自己以后的发展不好。

5、以暴制暴他说你，你也说他有一种人要是你没有狠狠的与他对抗的话，他们是不会怕的。所以当我们遇到这种很无赖的人，我们也可以说一些他的坏话，他说的多，我们也说的多，看最大家相信谁，只能说这个方法是下策。

6、管不住别人的嘴但管好自己的心有的时候我们真的是管不住别人怎么说的，因为嘴是长在他们的身上，我们所能做的就是管好自己的嘴与心。他既然在后面说了自己的坏话，就代表他可能不认同自己，或者对自己有一些怀恨之心，那么我们更要管好自己的情绪，不要让之受到影响。