西兰花炒虾仁怎么做?

2025-10-20 17:55:21

1、西兰花洗净剪成小朵,用清水浸泡10分钟,去掉泥渍。

 

西兰花炒虾仁怎么做?

2、虾仁淘洗干净后用盐,干淀粉和蛋清抓匀,腌制5分钟。

西兰花炒虾仁怎么做?

3、烧一锅开水

 

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4、将西兰花放入滚水中汆烫,待绿色变深后马上捞出,沥干水份。

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5、锅内倒入食用油,放少许盐爆锅。

 

西兰花炒虾仁怎么做?

6、倒入西兰花翻炒。

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7、倒入虾仁,大火翻炒,虾仁颜色变白就可以出锅,这就完成啦。

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