生活中易造成颈椎病的几大因素

2025-05-09 12:29:25

1、1.睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。

3、3.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷。

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