臀围怎么量图解

1、1软皮尺量臀围首先需要准备工具，所以你要准备一个1M或2M的软皮尺。

3、3衣服要求测量前，穿比较薄的内衣，所获得的数据比较准确。

5、5胯骨位置胯骨位置测量时，凸起的水平位置围绕一圈后即可。

7、7注意点为了确保墙绅褡孛数据的准确性，测量臀围时，一定要在横切面上，二是在锻炼前进行。同时注意每次测量的时间和部位要相同，测量时不要把皮尺拉的太紧或太松，力求数据的准确。