鸡胸肉西蓝花

1、将西兰花掰成小朵，加入1g盐，加入水浸泡15分钟左右冲洗干净。

2、红椒斜刀切片。

3、将鸡肉切片，放入料理碗中，加入3克黑胡椒粉、1勺料酒、1勺淀粉、3克食用油，姜加泥蛲责丝抓拌均匀腌制15分钟备用。

4、炒锅内放入食用油，油温五成热放入拌好的鸡肉片，炒散后称出备用。

5、放入焯水的西蓝花和鸡胸肉迅速翻炒几下。

6、加入盐、少许生抽调味即可出锅。

7、蛮有营养的一道菜，红红绿绿的，好吃又好看！