女人经常爱发脾气该怎么办

1、一，首先意识到发脾气的危害性。经常发脾气，不但解决不了事情，还有可能影响你的人际关系。你动不动对别人发脾气，别人会远离你，谁也不愿意做你的出气筒。

3、三，当你想发脾气时，要先冷静30秒，作深呼吸，然后再说话。这样你的火气就没那么大了。

5、五，吃点中药来调理下情绪。例如服用逍遥丸。

7、七，看看是不是更年期。自己要控制一下，同时让家里人多体谅一下，甚至可以去医院找大夫看病。