营养健康早餐饼——肉松南瓜煎
1、将南瓜洗净，去皮，切成小块，放到碗里，入锅里蒸熟烂。
2、用勺子将南瓜碾碎成泥，或者用料理机打碎成泥。
5、将勺子刷上油，舀一勺南瓜泥，放入锅中煎。
6、待南瓜泥底部定型后，将其用勺子轻轻压扁。
8、两面都煎至金黄时，出锅，完成。
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1、将南瓜洗净，去皮，切成小块，放到碗里，入锅里蒸熟烂。
2、用勺子将南瓜碾碎成泥，或者用料理机打碎成泥。
5、将勺子刷上油，舀一勺南瓜泥，放入锅中煎。
6、待南瓜泥底部定型后，将其用勺子轻轻压扁。
8、两面都煎至金黄时，出锅，完成。