如何去改变生活中焦虑的状态
1、做独特的自己,多发现自己的长处,每个人都有自己的优势面,将它发掘出来,然后努力做更好的自己;

3、学会适应压力,生活中压力原本就是无处不在的,有了压力才会有前进的动力,所以我们需要学习的就是将压力转化为动力;

5、做事不要因难而退却,不试一试,不知道自己能努力到什么程度,不闯一闯,不知道自己有多坚强;

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