睡前她花一分钟做这件事，50岁还皮肤紧致不长皱

1、提 拉 紧 致清洁双手和面部之后，涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部，拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推。可以加速血液流通，刺激细胞活性。

3、按 摩 眼 周眼睛是面部最显老的地方，涂上眼霜之后，像图示那样画圈按摩，尤其是皱纹色素较多的地方，要适当增加力道。

5、轻 刮 鼻 翼鼻子周围使我们容易忽略的卫生死角，这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴，手指轻微发力，从鼻根竖直刮下，一直到感觉有些疼痛发热为止，能帮助我们排泄面部毒素，改变皮肤暗沉问题。

7、提 拉 两 颊从两侧下巴下方开始，沿着面部边缘向上按摩肌肤，一直到皮肤发热微疼为止，这样可以提拉皮肤，减轻浮肿。