如何合理安排和高效利用时间

1、有效的时间管理需要一个过程，从简单的事情做起，比如，了唪圪叙晚上准备好明天要穿的衣服，可以节省早上的时间等，慢慢地养成习惯，任何事都采取高效的完成办法。

3、做任何事之前制订计划。没有计划的时间往往是浪费的时间，有意识的计划，可以充分利用时间。

5、事情稍后再处理。做任何事之前，问下自己真的需要马上做吗？例如，每隔5分钟真的有必要刷一次朋友圈吗？真的需要马上回复电子邮件吗？通过对自己的提问，可以发现自己在管理时间上的一些坏习惯。

7、保持充足的睡眠，健康的身体也是很重要的。过度疲劳，工作效率下降，时间产生的价值远不如精力充沛时产生的价值。