情商低，如何提高自己的情商

1、学会控制自己的情绪有时候，当你在生活中遇到了麻砂泽猎曛烦和挫折，情不自禁的带着情绪走进了工作，用坏的情绪面对你的老板，你的同事，你的客户，这样怎么可能在工作中收获好人缘取得好成绩呢，你要做的就是合理的控制自己的情绪，不把私人的感情带到工作当中去。

3、尊重别人的意见学会尊重别人的意见，虚心求教，然后接受那些对自己有利的意见。接受别人的意见也不是说明就要全部接受，而是择优选择，这个就需要根据自己的情况进行判断了。

5、沉着冷静的应对困难和压力有一些人在面对压力和困难的时候，会焦虑和痛苦。其实，这是很正惘度谋裆常的。但是有的时候仔细一想，你即使再痛苦或焦虑。压力或困难还是台仵瑕噤存在的。不如直接省去情绪部分，思考该如何应对眼前的压力和困难，寻找解决的方法。