想哭时怎么

1、跑步或许某事会让自己觉得可笑甚至想哭，小编今天就是这样一位知已跟我说过的话，做过的事，既然另一位女性朋友在我面前显示他们关系说着同样的话。感觉自己很可笑有种欺骗的感觉特别要哭，这时选择跑步不仅身体得到锻炼还能收回自己的情绪。

2、听歌当我们因为工作或被别人骂时心里会有种受委屈这时不防选择听歌如“一些乐曲”不仅放松心情还能学会唱歌。

3、写东西的方式很多时候因为感情上的矛盾我们会感受到难过伤心想哭且发现找不到可靠的肩膀时不好学会写东西的方式如"在纸中写下自己的情绪等“不仅释放了情绪还能变得理智。

4、逛街生活中总会遇到不开心的事，心情会特别心乱作为女人往往会选择逛街，不仅可以买东西还能散发情绪。

5、找朋友聊天现在生活压力大，当自己付出了人家不领情还误会时会想哭这时不防找知心朋友聊聊天不仅增加友情，朋友还会开导自己。

6、分散精力的方式因为某事伤心想哭特别是感情上受到伤害时就要分散精力的方式如”专心工作等“不仅工作效率得到提升还能忘记烦恼。