烤箱无油鸡米花
1、准备好所需要的材料
2、鸡胸肉洗好块小块
3、用烤肉料把鸡胸肉拌均匀腌2小时入味
4、准备好面包糠、生粉和鸡蛋液
5、把鸡肉依次沾上生粉、鸡蛋液、面包糠，放入烤盘
6、入200度的烤箱中层20分中，中间把鸡肉翻下身。
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