重度失眠怎么办

1、【吃一些药物】失眠的话，吃一些抗失眠药物非常治，可以挑一些成瘾性没那么大的药物，而且不要长期吃。

3、【心理咨询】很多人失眠是有心理方面原因的比如有压力。所以可以看看心理咨询师，向心理咨询师诉说自己的痛苦。

5、【中药调理】都说西药治标中药治本，想要治好失眠，可以去中医院包药，进行身体、脏腑的调整和调理，对症下药，从根本上解决失眠。