怎么区分病毒性感冒症状有哪些

免疫力是人体自身的防御机制，有了免疫力，人体才能识别和消灭外来侵入的异物。免疫力是身体健康的屏障，它对每一个人来说都非常重要。但是生活中有些不经意的行为，却会伤害免疫力，你知道是哪些行为吗?

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哪些行为会对人体免疫力造成伤害？

1、长时间孤独生活。长时间孤独生活不赞迢鹣嘞仅对心情会造成不良影响，对身体健康也十分不利。科学研究表明，长时间孤独生活会疳姊涿瞽破坏免疫力系统，导致免疫系统的生物结构发生改变，从而增加人体患病的风险。孤独寂寞，情感上缺乏支持，生活中缺少帮助，一个人所面临的压力比一群人要多得多。所以，大家还是尽量不要离群索居，多和家人朋友联系吧。

4、酗酒。酒精对人体有害，饮酒会增加人体患癌症的风险。同时酒精还会抑制骨髓生成红细胞和白细胞，从而伤害系统。为了身体健康，最好不要饮酒，如要饮酒，也最好控制一下饮酒量和饮酒次数。

6、免疫力受伤害后，身体抵御病毒的能力就会下降，从而更容易患病，比如病毒性感冒等。病毒性感冒是由病毒引起的感冒，多发生在机体免疫力下降时。如患上了病毒性感冒，建议及时服用专业药物治疗，如吴太感康等；同时也要增强体质，健康饮食，早睡早起，多做锻炼，以提高免疫力。