热量高的水果有哪些

1、石榴含糖多的事实，石榴不能抗衰老还可能加重便秘，因此不建议多吃。

2、柿子含有丰富的胡萝卜素对眼睛比较好，但是其热量还是比较高的，一天不要超过2个。

3、梨看似甜味不大，其实其中的糖分和热量还非常高，它可以用来补水。

4、山楂的热量其实也是比较高的，它不适合大量吃。山楂的酸味隐藏了山楂的高热量高糖分。

5、菠萝蜜个头很大但是能吃的却不是很多，其热量也比较的多，一天内也不要吃太多。

6、香蕉的热量高看着不起眼其实很容易长胖，还有要提一句的是香蕉干，不要以为它是晒出来的，香蕉干是炸出来的，不要多吃！