如何制作低脂燕麦能量棒

2025-05-09 16:58:42

1、巴旦木和开心果放到保鲜袋中,用擀面杖敲碎。

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2、将即食燕麦片、混合坚果碎一起放。

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3、平底锅中炒香后,倒入大碗备用。

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4、将蜂蜜放到小奶锅中煮沸。

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5、将煮沸的蜂蜜与炒好的混合燕麦一起拌匀。

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6、放到铺了油纸的方形烤盘中压实,常温固定30分钟左右。

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7、有刀切成条状摆盘即可

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