食补养生莲藕山药排骨汤（原汁原味）的做法

2025-05-06 20:07:29

1、排骨冷水下锅焯掉血水，大火烧开滚两分钟关掉火，捞出排骨冷水冲净

3、排骨、莲藕、姜片冷水下锅水没过食材，大火烧开调小火炖30分钟

5、加入适量盐，原汁原味的莲藕山药排骨汤就做好啦！！

7、做好了开始养生之旅吧

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