食补佳品蚕豆饼的做法

2025-05-10 04:42:37

1、蚕豆剥掉表面的皮，分成两半。

3、放入所有东西，弄成面团。面的软度大概是耳垂的软度。不要一次性放入水，慢慢加。揉好后放十分钟，再效泽嘁喹揉分成小饼。

5、蒸好取出放锅里两面煎下。煎到表面颜色变深表面有点硬就可以。

7、做好了开始养生之旅吧

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