晒黑了怎么办

1、当我们晒太阳，皮肤受到紫外线刺激，会使皮筻框盎褴肤进入“自我防护”状态，刺激黑素细胞，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑了。所以第一步就是要防洒，一定要记得防晒

2、如果真的被晒伤了，那就是开始自我拯救， 先用清洗肌肤，然后抹上芦荟胶，不管什么牌子的一般都可以，你马上会有冰冰凉凉的感觉，等待芦荟胶被吸收干净

3、在洗手干净之后抹上含有可选用含有维C衍生物、熊果苷等美白成分的护肤品，它们可以抑制梗莓独藻酪氨酸酶活性，减少黑色素合成；或选择含有烟酰胺、大豆成分的护肤品，可化磁运镱阻止黑色素向角质形成细胞转移，也能起到淡斑美白效果。

4、生活中的淘米水也有不一样的美白效果，取用第二遍的淘米水，用来洁面，一周三次，一天一次，当水沉积的时候可以用水搅拌一下。

5、多吃番茄也可以起到一定效果的美白作用，炎炎夏日，秋高气爽天，来一盘糖拌番茄，不仅可口也可以美白哟