夏季美容小窍门

1、【补水乃是重点 】 夏季温度升高很多，导致皮肤水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水状况，要想保持肌肤水润健康，就必须时刻追被给肌肤补水 ，除了早晚护肤补水外，应该常备一颗补水喷雾，皮肤干燥就喷上，另外，可以敷一些黄瓜自制面膜一类的。

2、 【蔬菜水果】 夏天美容护肤应该多吃蔬菜水果 多吃一些含有维生素A、 B、 C 、的水果蔬菜 ，可以帮助你美化皮肤 让你快快的白回来。

3、【牛奶 】 每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候再洗掉，第二天早上摸自己的脸就会觉得很光滑 ，如果坚持去做，还有美白的效果。 （小编推荐用酸奶效果更好哦!）

4、【睡眠】 我们要有充足的睡眠，睡眠有很多好处。睡美人就是因为睡觉才会是那么美丽动人。 （小编为大家推荐睡眠好处） 1、消除疲惫，恢复体力 2、保护大脑，恢复精力 3、增强免疫力，恢复机体 4、促进生长发育 5、是皮肤清爽呼吸