如何应对鼻炎

1、【抑制鼻炎】鼻炎患者都知道，要想不发作，那得注意身体，尽量不感冒、不吃刺激性食物、不抽烟喝酒、不挖鼻孔、不去空气质量糟糕的地方、不碰触撞击到鼻子等等。

3、【食物调节】丝瓜藤煲猪瘦肉，辛夷煮鸡蛋、黄花鱼头汤、黄芪粥、菊花粥等，不仅对身体无害，也能起到治疗的功效。这是朋友试过的食疗法，比较温和的手段，还是值得一试的。

5、【鼻梁按摩减轻鼻塞症状】鼻塞时，不要一味的吹气刺激鼻腔，两只鼻孔都塞住了就用点精油按摩下鼻梁太阳穴；若是交替着鼻塞，可以侧睡，哪边塞哪边朝上方；或者哪只塞按摩哪只的鼻梁，此方法按摩时有响声才有效哦。